Hvis du har kræft og gerne vil deltage i et af vores tilbud, bliver forløbet tilpasset til det, du gerne vil og som du har brug for.
Tilbuddet er fleksibelt
Du bliver inviteret til en afklarende samtale og vi lægger sammen en individuel plan for dig.
Tilbuddet kan indeholde:
- Vejledning i daglige aktiviteter
- Kostvejledning
- Fysisk træning på hold eller individuelt superviseret
- "Kom godt videre" - kursus for kræftramte
- Rygestop
På holdet tager vi hensyn til deltagernes kunnen og begrænsninger. Der er flere typer af hold med fokus på kropsbevidsthed, kondition og styrke. Der er også mulighed for træning i naturen.
Du kan deltage både under og efter et kræftbehandlingsforløb.
Tag kurset "Kom godt videre" og få værktøjer til hverdagen
Du kan også deltage på kurset "Kom godt videre, hvor du får viden og værktøjer til at forbedre hverdagen. Det kan bl.a. handle om sund kost, god søvn og bevægelse. Du får også tips til, hvordan du evt. kan fastholde dit arbejdsliv.
Vi udbyder kurset i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.
Sådan deltager du
Du skal kontakte din egen læge, der kan henvise dig til tilbuddet. Henvisningen kan også ske gennem hospitalet.
Undervisningen foregår for det meste på Sundhedscentret på Milnersvej 37 D i Hillerød.